सब्जियों को लंबे समय तक ताज़ा रखने के तरीके।
Keema Paratha with Cucumber Mint Raita
Keema Paratha, खूबसूरती से भरपूर और स्वादिष्ट कीमा पराठे का आनंद लें, जो पर्फेक्ट तरीके से ताजगी भरे ककड़ी पुदीना रायता के साथ मिलता है। यह पारंपरिक भारतीय डिश मसालेदार मिन्स मीट को तले हुए पराठे के स्तरों के बीच में भरकर, एक मजेदार और संतोषजनक भोजन बनाता है। ठंडे और खट्टे ककड़ी पुदीना रायता के साथ, यह पाक कृति निश्चित रूप से आपके स्वाद को बढ़ा देगी और आपको और अधिक के लिए तरसने पर मजबूर कर देगी। आइए अब हम स्वादिष्ट कीमा पराठा (Keema Paratha) और खीरे पुदीने की रायता बनाने की यात्रा शुरू करते हैं।
Prep Time:
30 Mins
Cook Time:
30 Mins
Total Time:
1 Hr
Servings:
4
Table of Contents
Our few more favourites are:
For Recipe and Instruction for this Keema Paratha Recipe can be found in bottom of the post.
How to Make Keema Paratha
Ingredients
For Keema Paratha Recipe:
2 cups whole wheat flour (atta), plus extra for dusting
250g minced meat (mutton, chicken, or beef)
1 onion, finely chopped
2 green chilies, finely chopped
1 teaspoon ginger-garlic paste
1 teaspoon cumin powder
1 teaspoon coriander powder
1/2 teaspoon turmeric powder
1/2 teaspoon red chilli powder
Salt to taste
Fresh cilantro leaves, chopped
Ghee or oil for cooking
For Cucumber Mint Raita:
1 cup plain yogurt
1 cucumber, grated
2 tablespoons fresh mint leaves, finely chopped
1/2 teaspoon cumin powder
Salt to taste
Pro Tips:
परांठे के लिए आटा पहले से तैयार कर लें और इसे कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि रोटी नरम और लचीली हो जाए।
कीमा का मसाला सूख होने जाने तक पकाएं ताकि पराठा को भीगने से बचाया जा सके।
हरी मिर्च और लाल मिर्च पाउडर की मात्रा को कम या ज्यादा करके मसाले के स्तर को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
स्वाद और कुरकुरापन का सही संतुलन प्राप्त करने के लिए परांठे पकाने के लिए घी और तेल के संयोजन का उपयोग करें।
गर्मा गर्म तवे से निकाले हुए कीमा पराठे को ठंडे खीरे पुदीने की रायता के साथ परोसें। यह स्वाद और तापमान का एक दिलचस्प मेल पैदा करेगा।
Instructions:
1. Prepare the Dough:
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, गेहूं का आटा, को एक चुटकी नमक और पर्याप्त पानी के साथ मिलाकर नरम और चिकना आटा गूंथ लें।
आटे को गीले कपड़े से ढककर कम से कम 30 मिनट के लिए रख दीजिए.
2. Prepare the Filling:
एक पैन में तेल गरम करें और उसमें बारीक कटे हुए प्याज डालें। सुनहरा होने तक भूनें।
अब इसमें अदरक–लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर खुशबू आने तक पकाएं।
कीमा डालें और तब तक पकाएं जब तक वह भूरा न हो जाए और सारा तरल पदार्थ सूख जाए।
अब इसमें जीरा पाउडर, धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और स्वादानुसार नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें।
मिश्रण को कुछ और मिनटों तक पकाएं जब तक कि मसाले अच्छी तरह से मिल न जाएं और मसाला सूख न जाए।
कटी हुई हरा धनिया से सजाएँ और ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
3. Prepare the Cucumber Mint Raita:
एक कटोरे में, सादे दही को चिकना होने तक फेंटें।
कटी हुई ककड़ी, कटी हुई पुदीना की पत्तियां, जीरा पाउडर, और नमक डालें। मिलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएँ।
रायता को सर्व करने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में रखें।
4. Assemble and Cook the Parathas:
आटे को बराबर आकार की लोइयों में बाँट लें और प्रत्येक लोई को छोटे गोले में बेल लें।
प्रत्येक आटे के गोले के बीच में एक चम्मच ठंडा किया हुआ मसालेदार कीमा के मिश्रण रखें।
आटे के किनारों को मोड़कर मसालेदार कीमा को पूरी तरह से ढक दें और फिर इसे एक पराठे के आकार में बेल लें।
मध्यम आंच पर एक तवा गरम करें और प्रत्येक परांठे को थोड़े से घी या तेल के साथ दोनों तरफ से सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएं।
5. Serve:
गरम कीमा परांठे को ठंडे खीरे पुदीने के रायते के साथ परोसें।
अतिरिक्त स्वाद के लिए रायते को जीरा पाउडर और ताज़ी पुदीने की पत्तियों से सजाएँ।
इस स्वादिष्ट व्यंजन के हर हिस्से में स्वाद और बनावट के अद्भुत संयोजन का आनंद लें!
ककड़ी पुदीना रायता के साथ कीमा पराठे के अनूठे स्वाद का आनंद लें, यह एक क्लासिक भारतीय व्यंजन है जो आपके स्वाद को स्वादिष्ट बनाने और आपको और अधिक के लिए तरसने का वादा करता है।
Frequently Asked Questions (FAQ's)
Cucumber raita is a refreshing Indian side dish made from yogurt (dahi) mixed with grated cucumber (kakdi), chopped fresh mint leaves (pudina), roasted cumin powder (jeera), and a pinch of salt. Sometimes, it may also include chopped green chilies or finely chopped onions for added flavor. The yogurt provides a creamy base while the cucumber adds a crunchy texture and freshness. This raita is often served chilled alongside spicy Indian dishes to balance out the heat and enhance the overall dining experience.
Keema paratha is a popular Indian flatbread stuffed with spiced minced meat (typically lamb or goat). The dough for the paratha is made from whole wheat flour, water, and salt, kneaded into a soft and smooth consistency. The minced meat filling is cooked with onions, ginger-garlic paste, green chilies, and a blend of aromatic spices like cumin, coriander, turmeric, and red chili powder until browned and flavorful. The filling is then stuffed inside the rolled-out dough, sealed, and cooked on a griddle or skillet with a bit of ghee or oil until golden brown and crispy. Keema paratha is often served hot with yogurt or raita for a delicious and satisfying meal.
Yes, cucumber raita is generally considered a healthy side dish. It is primarily made from yogurt, which is rich in probiotics, calcium, and protein, contributing to gut health and bone strength. Cucumbers are low in calories and high in water content, providing hydration and essential vitamins and minerals like vitamin K and potassium. Additionally, cucumber raita often includes mint leaves, which can aid in digestion and provide a refreshing flavor. However, it’s important to be mindful of the amount of added salt or fats like oil or ghee used in the preparation, as excessive intake of these ingredients may affect overall health.
Keema Paratha
Keema paratha is a flavorful Indian dish featuring flaky flatbread stuffed with a delicious spiced minced meat filling. It's often served alongside a cool and refreshing cucumber mint raita, providing a perfect balance of taste and texture.
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Course: Breakfast, Main Course, Side Dish
Cuisine: Indian
Prep Time: 30 minutes minutes
Cook Time: 30 minutes minutes
Total Time: 1 hour hour
Servings: 4 People
Calories: 350kcal
Author: Biryanibonanza.com
Ingredients
For Keema Paratha:
- 2 Cups Whole wheat flour (atta), plus extra for dusting
- 250 Gm Minced meat (mutton, chicken, or beef)
- 1 Onion, finely chopped
- 2 Green chilies, finely chopped
- 1 tsp Ginger-garlic paste
- 1 tsp Cumin powder
- 1 tsp Coriander powder
- 1/2 tsp Turmeric powder
- 1/2 tsp Red chilli powder
- Salt to taste
- Fresh cilantro leaves, chopped
- Ghee or oil for cooking
For Cucumber Mint Raita:
- 1 Cup Plain yogurt
- 1 Cucumber, grated
- 2 tbsp Fresh mint leaves, finely chopped
- 1/2 tsp Cumin powder
- Salt to taste
Instructions
1. Prepare the Dough:
- In a large mixing bowl, combine the whole wheat flour with a pinch of salt and enough water to knead into a soft and smooth dough.
- Cover the dough with a damp cloth and let it rest for at least 30 minutes.
2. Prepare the Filling:
- Heat oil in a pan and add the finely chopped onions. Sauté until translucent.
- Add the ginger-garlic paste and green chilies, and cook until aromatic.
- Add the minced meat and cook until it turns brown and any liquid evaporates.
- Stir in the cumin powder, coriander powder, turmeric powder, red chili powder, and salt to taste. Mix well.
- Cook the mixture for a few more minutes until the spices are well incorporated and the filling is dry.
- Garnish with chopped cilantro leaves and set aside to cool.
Prepare the Cucumber Mint Raita:
- In a bowl, whisk the plain yogurt until smooth.
- Add the grated cucumber, chopped mint leaves, cumin powder, and salt. Mix well to combine.
- Refrigerate the raita until ready to serve.
Assemble and Cook the Parathas:
- Divide the dough into equal-sized balls and roll each ball into a small circle.
- Place a spoonful of the cooled meat filling in the center of each dough circle.
- Fold the edges of the dough over the filling to enclose it completely and roll it out into a flatbread.
- Heat a griddle or skillet over medium heat and cook each paratha with a little ghee or oil until golden brown and crispy on both sides.
5. Serve:
- Serve the hot Keema Parathas with chilled Cucumber Mint Raita on the side.
- Garnish the raita with a sprinkle of cumin powder and fresh mint leaves for extra flavor.
- Enjoy the delightful combination of flavors and textures in every bite of this mouthwatering dish!
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Notes
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 20g | Fat: 15g