
सब्जियों को लंबे समय तक ताज़ा रखने के तरीके।
Prawn Pulao Recipe एक बहुत ही स्वादिष्ट और लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है। यह एक प्रकार का पुलाव है, जिसमें प्रॉन्स और चावल को मसालों के साथ मिलाकर बनाया जाता है। इसमें बॉम्बे स्टाइल की मसाले और तेल का उपयोग किया जाता है, जो इस रेसिपी को और स्वादिष्ट बनाता है।
इस Prawns Pulao रेसिपी को बनाने के लिए आपको चावल, प्रॉन्स, प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, लहसुन, अदरक, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी, गरम मसाला, नमक, तेल और नींबू की जरूरत होती है।
सबसे पहले, आपको प्रॉन्स को साफ करके उन्हें अच्छे से धो लेना है। फिर आपको एक पैन में तेल गरम करके प्याज, लहसुन, और अदरक को भूनना है। फिर आपको टमाटर, हरी मिर्च, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी, गरम मसाला, और नमक डालकर अच्छे से मिला लेना है।
इसके बाद, आपको प्रॉन्स और चावल को डालकर अच्छे से मिलाना है। फिर आपको इसे अच्छे से पकने देना है। जब यह पक जाए, आपको इसे गरमा गरम सर्व करना है। आप इसे धनिया पत्ती और नींबू के टुकड़ों के साथ सर्व कर सकते हैं।
Bombay Masala Prawns Pulao एक बहुत ही स्वादिष्ट और लोकप्रिय भारतीय रेसिपी है। इसे बनाने में थोड़ी मेहनत लगती है, लेकिन इसका स्वाद बहुत ही स्वादिष्ट होता है। आप इसे अपने परिवार और मित्रों के साथ बना सकते हैं और उन्हें खिला सकते हैं। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट और लोकप्रिय भारतीय रेसिपी है।
2 Cups Basmati Rice
300g Prawns, Cleaned and Deveined
2 Onions, Thinly Sliced
2 Tomatoes, Chopped
2 Green Chilies Chopped
1-Inch Ginger, Finely Chopped
4 Cloves Garlic, Minced
1/2 Cup Chopped Coriander Leaves
1/4 Cup Mint Leaves, Chopped
1/4 Cup Yogurt
1/4 Cup Vegetable Oil
2 Teaspoons Cumin Seeds
2 Teaspoons Garam Masala
1 Teaspoon Turmeric Powder
1 Teaspoon Red Chilli Powder
Salt to taste
Lemon Wedges for Garnish
2 Cups Basmati Rice
Water for soaking
सबसे पहले, आपको चावल को अच्छे से धोना है। इसके लिए, आपको चावल को एक बड़े बर्तन में डालना है।
अब आपको चावल को पानी में डालकर अच्छे से धोना है। ध्यान दें कि पानी का स्तर चावल से ऊपर होना चाहिए।
अब आपको चावल को पानी से निकालकर अच्छे से छान लेना है। इससे चावल में से स्टार्च की मात्रा निकल जाएंगे।
चावल धो लेने के बाद, एक कटोरे में फिर से ताज़ा पानी को डाले।
अब धोये हुए चावल पानी में डाले और उसे कम से कम 30 मिनट तक पानी में चावल को भिगोने दें। यह चावल को मुलायम करने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि वे बराबर पके।
30 मिनट बाद, भिगोये हुए चावल को एक छलनी से छान ले और पानी को अलग रखे। चावल से अधिक पानी को कुछ मिनटों के लिए छलने दें। बचे हुए पानी की बूंदों को हटाने के लिए धीरे से छलने को हिलाएं।
अब आपके चावल तैयार हैं और आप इन्हें बॉम्बे प्रॉन पुलाव के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
Bombay Masala Prawns Pulao Recipe में दिए गए निर्देशों के अनुसार चावल पकाने के साथ आगे बढ़ें।
300g Prawns, Cleaned and Deveined
1 Teaspoon Turmeric Powder
1 Teaspoon Red Chilli Powder
1 Tablespoon Lemon Juice
Salt to taste
झींगे को पानी में या नल के निचे अच्छे से धो ले और अच्छे से सारे गन्दगी को साफ कर ले ।
झींगे को अच्छे से साफ कर लेने के बाद आप झींगे में से उसकी काली नस को एक चाकू का इस्तेमाल करके निकाल ले।
एक साफ तोलिये में साफ किये हुए झींगे को अच्छे से सूखा ले ताकि सारा पानी निकल जाये।
एक कटोरे या बाउल में साफ किये हुए झींगे को डालें और इन पर हल्दी का पाउडर, लाल मिर्च का पाउडर, और नमक को अपने अंदाज़ के अनुसार से छिड़कें। झींगे पर खट्टा स्वाद डालने के लिए ताजा नींबू का रस को निचोड़ें।
अपने हाथो से झींगे को मॅरिनेट करे और सुनिश्चित करे की सारे झींगे अच्छे से मॅरिनेट हो।
झींगे को अच्छे से मरिनेशन के मसाले और निम्बू के रस के साथ से मसाज करे ताकि झींगे में मसाले अच्छे से अंदर तक जाये।
झींगे को मॅरिनेट करने के बाद उन्हें कम से कम 15-20 मिनट तक कमरे के तापमान पर मॅरिनेट करके रख दे। इससे झींगे को स्वाद को बढ़ाने में मदद करेगा।
यदि आप झींगे को तुरंत नहीं पकाने वाले हैं, तो आप मिश्रण की कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढ़क कर रख दे। कटोरे को फ्रिज में रखें और झींगे को अधिक स्वाद भरने के लिए एक घंटे तक मरिनेट होने दें।
जब झींगे अच्छे से मॅरिनेट हो जाये तो आपके Bombay Masala Prawns Pulao Recipe में इनका इस्तेमाल कर सकते है।
Bombay Masala Prawns Pulao में दी गई चरणों के अनुसार आप झींगे को चावल और अन्य सामग्रियों के साथ पकने के लिए आगे बढ़ें।
2 Tablespoons Oil or Ghee
1 Onion, Finely Chopped
2-3 Green Chilies, Slit Lengthwise
1 Tablespoon Ginger-Garlic Paste
2 Tomatoes, Finely Chopped
1 Cinnamon Stick
2-3 Cloves
2-3 Green Cardamom Pods
एक बड़े से पॉट या पैन को धीमी आंच पर रखे और उस मे घी या तेल को डाले और गरम करे।
अगर आप दालचीनी, लौंग और इलाइची जैसे मसाले का इस्तेमाल कर रहे है तो इन्हे अच्छे से तेल में भून ले।
गरम तेल में पूरे मसाले कुछ सेकंड के लिए तड़कने दें, जब तक कि वे सुगंधित नहीं हो जाते। इससे उनकी सुगंधित खुशबू तेल में अच्छे से घुल जाएगी।
जब पूरे मसाले सुगंधित हो जाएं, तो पॉट या पैन में में बारीक कटी हुई प्याज डाल दे।
प्याज को तेल में स्वाद के लिए सुनहरे और भूरे होने तक भून ले, इन्हे धीरे धीरे हिलाते रहे और संचिश्चित करे की इन्हे जलाने से बचे।
जब प्याज़ अच्छे से मुलायम होने पर आप अब बारीक़ कटी हुई हरी मिर्च और अदरक लहसुन का पेस्ट को डाले।
अदरक लहसुन के पेस्ट को तब तक भून ले जब तक इनकी खुशभू बाहर न निकले और और हरी मिर्च नरम न हो जाये।
अभी आप अपने पैन में बारीक़ कटे हुए टमाटर को डाले और उन्हें तब तक भूनले जब तक वे नरम न हो जाये उन्हें बार बार धीरे धीरे हिलाते रहे ताकि सभी टमाटर एक जैसा पके।
जैसे ही टमाटर पकने लगे तब आप का मिश्रण गाड़ा और रसीला हो जायेगा जो आपके Prawns Pulao के लिए एक स्वादिष्ट आधार बनेगा।
आपके मिश्रण को तब तक पकाते रहे जब तक तेल या घी पॉट के किनारो से अलग होने लगे जिससे आपका तड़का सुघंधित बन जायेगा।
जब आपका मिश्रण तैयार हो जाये तब आप आपके मॅरिनेट किये हुए प्रॉन्स, पके हुए चावल और अन्य सामग्रियों को अपने Prawns Pulao में सजाने और पकाने के लिए कर सकते है
आप निचे दिए गए चरणो के अनुसार अपने Bombay Masala Prawns Pulao को बनाये और अपने पुलाओ को खाने का आनंद ले।
एक पैन या कड़ाई को धीमी आंच पर गरम कर ले और पैन में तेल या घी को डाले। जब तेल या घी गरम हो जाये तो मॅरिनेट किये हुए प्रॉन्स को डाले।
पैन में झींगे को डालने के बाद आप सुनिचित करे की झींगे को एक ही लेयर में पकाये।
अब आप पैन में अपने स्वाद के अनुसार नमक को डाले।
आप अपने अंदाज़ के अनुसार एक चुटकी हल्दी का पाउडर, लाल मिर्च का पाउडर को डाले ताकि इनमे एक स्वाद और रंग को जोड़ेगा।
अब आप प्रॉन्स को 2 -3 मिनट के लिए पकाये और सुनिश्चित करे के झींगे दोनों तरफ अच्छे से पके। एक चमचे या स्पैटुला का इस्तेमाल करके झींगे को पलटे
झींगे को तब तक पका ले जब तक आपके झींगे पूरी तरह पक न जाये और उनका रंग गुलाबी न हो जाये। ध्यान दें कि झींगे ज्यादा समय तक पकाए जाने पर आपके झींगे कठोर और चटकदार हो सकते हैं, इसलिए ध्यान रखें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि झींगे पके हुए हैं, एक बड़े झींगे को चाकू से काटें। मांस पूरी तरह सफेद और पारदर्शी होना चाहिए, कोई भी पारदर्शी या कच्चे क्षेत्र नहीं होना चाहिए।
Cooked Basmati Rice (Prepared using the previous steps)
Cooked Prawns (Prepared using the previous steps)
Fried Onions (Optional)
Chopped Coriander Leaves for Garnish (Optional)
Saffron strands Soaked in Warm Milk (Optional)
अब आप Prawns Pulao Recipe को लेयरिंग में सजाये। इसे सजाने के लिए आप एक बड़ा सा बर्तन ले जिसमे काफी जगह हो जिससे आपकी लेयरिंग सही से किया जा सके।
बर्तन के सबसे निचे एक पतली परत को बना ले जिसमे आप पके हुए बासमती चावल की एक पतली परत को डाले। ध्यान दें कि चावल की परत धीरे और सही तरीके से बिछाई गई हो, ताकि बाकि के परत को एक आधार मील सके।
यह सुनिश्चित करें कि चावल की पहली पतली परत एक समान रूप से बिछाये हुए हो जो सीधा आधार बनाते हैं ताकि अगली परतों को सहारा मिल सके।
एक बार आप पहले परत को बिछा ले तब आप अपने अगली परत को बिछाये जिसमे आपके पके हुए प्रॉन्स होने चाहिए।
अपने प्रॉन्स के दूसरी परत को सामान रूप से बिछाये ताकि आपके निचे के परत को अच्छे से ढक ले और स्वादों का मिलान सभी जगह एक सा रहे।
अगर आप भुने हुए प्याज़ को इस्तेमाल कर रहे है तो आपके Prawns Pulao में एक अध्भुत स्वाद और एक टेक्सचर से जोड़ेगा। तले हुए प्याज़ को आपके प्रॉन्स के दूसरे परत के ऊपर अच्छे से छिड़क दे।
तले हुए प्याज़ आपके Prawns Pulao को एक स्वादिष्ट कैरामलाइज़्ड मिठास और कुरकुराहट का अनुभव देगा।
अभी आप अपने बाकि लेयरिंग में पके हुए बासमती चावल को मॅरिनेट किये हुए परत के ऊपर डालें।
लेयरिंग करते वक़्त ध्यान दे की आप चावल के परत को अच्छे से बिछाले ताकि आपके निचे के प्रॉन्स के परत को अच्छे से ढक दे।
ताज़गी और ताज़ा स्वाद के लिए आप चावल के परत के ऊपर ताज़े कटे हुए धनिया के पते को छिड़क दे। जो आपके Prawns Pulao एक ताज़गी देगा और आपके पुलाव को और सुन्दर बनाने में मदद करेगा।
अगर आपकी इच्छा हो तो आप अपने Prawns Pulao में दूध में मिलाये हुए केसर के धागे को अपने चावल के ऊपरी परत के ऊपर छिड़क दे जो एक जो एक शानदार और अनोखे स्वाद को जोड़ेगा।
Prawns Pulao को दम करने के लिए बर्तन को या अपने पॉट को एक ढक्कन से ढक दे और आटे के गोंद से ढक्कन के चारो तरफ से सील कर दे।
अब एक तवे को धीमी आंच पर चूल्हे पर रखे। तवा आपके Prawns Pulao को गर्मी देगा और गर्मी को सामान रूप से आपके बर्तन में डाले गए पुलाव को पकने में मदद करेगा।
जब आपका तवा अच्छे से गरम हो जाये तब आप अपने Bombay Masala Prawns Pulao को उस गरम तवे पर सावधानी से रख दे।
अब आप अपने प्रॉन्स पुलाव को 20 -25 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दे। धीमी आंच आपके Prawns Pulao को धीरे धीरे पकने में मदद करेगा और सारे मसाले के स्वाद को पुरे पुलाव में अच्छे से घुल जायेगा।
20-25 मिनट के बाद आप अपने बर्तन को तवे से हटा ले और एक फोर्क या चमचे का इस्तेमाल करके धीरे से चावल को फलफ करे और देखे की क्या झींगा पूरी तरह से पका है या नहीं।
ध्यान दे की आपके चावल फ़लुफ़्फ़ और पके हुए होने चाहिए और आपके प्रॉन्स नरम होने चाहिए।
एक बार आपके प्रॉन्स पुलाव पक जाने के बाद, बॉम्बे मसाला प्रॉन पुलाव को कुछ मिनट के लिए छोड़ दे।
Prawns Pulao को कुछ मिनट के लिए छोड़ देने से आपके चावल थोड़ा अच्छे से पकेगा और अभी स्वाद को बैठने में मदद मिलेगा जिससे आपका Prawns Paul स्वादिष्ट बनेगा।
Prawns Pulao को कुछ दे आराम देने के बाद आप अपने Bombay Masala Prawns Pulao को गरमा गरम परोसने से पहले आप अपने Prawns Pulao को धनिया के पत्ते से अच्छे से सजा ले और परोसे।
When making pulao, you’ll want a basmati rice that has long grains and a fragrant aroma, as this enhances the flavor and texture of the dish. Some popular choices for pulao include:
Extra Long Grain Basmati Rice: This type of basmati rice has grains that are exceptionally long and slender, which gives a nice presentation to your pulao dish.
Aged Basmati Rice: Aged basmati rice tends to have a more pronounced aroma and better texture compared to non-aged varieties. It can elevate the flavor of your pulao.
Sella Basmati Rice: Also known as parboiled basmati rice, sella rice is partially boiled in the husk, which helps retain nutrients and results in grains that are less prone to breakage. This type of basmati rice is ideal for pulao as it maintains its shape well during cooking.
Salad
Pickles
Chutney
Papad
Grilled or roasted vegetables
Paneer Tikka or Chicken Tikka
Dahi Vada or Pakoras
Certainly! One of the best ways to cook prawns is to start by ensuring they’re cleaned, deveined, and patted dry. Season them with salt, pepper, and any desired spices such as garlic powder or paprika. Then, you can cook them by grilling, sautéing, boiling, or baking. When grilling, preheat your grill to medium-high heat and cook the prawns for 2-3 minutes per side until they’re pink and opaque. For sautéing, heat some oil or butter in a pan over medium-high heat and cook the prawns for 2-3 minutes per side until done. If boiling, bring a pot of salted water to a boil, add the prawns, and cook for 2-3 minutes until they’re pink and curled. Alternatively, you can bake them in a preheated oven at 400°F (200°C) for 6-8 minutes until they’re pink and opaque. Be careful not to overcook them, as they can become tough. Serve the cooked prawns with your favorite sides like rice, pasta, salad, or vegetables for a delicious meal.
To make prawns soft and tender, avoid overcooking, consider marinating or brining, and choose quick cooking methods like grilling or sautéing. Devein prawns before cooking and optionally remove the shell for a softer texture. These steps ensure flavorful and tender prawns every time.
Both steaming and boiling are popular methods for cooking prawns, and the choice depends on personal preference and the desired outcome. Steaming tends to preserve more of the prawns’ natural flavor and texture, resulting in a softer and more delicate final product. Boiling, on the other hand, can be quicker and may be preferred if you’re looking to infuse the prawns with additional flavors through the cooking liquid, such as herbs, spices, or citrus. Ultimately, both methods can yield delicious results, so it’s a matter of preference and the specific dish you’re preparing.
Yes, prawns are considered healthy as they are low in fat and calories while being rich in protein. They are also a good source of essential nutrients such as omega-3 fatty acids, which are beneficial for heart health, and vitamins and minerals like vitamin B12, selenium, and zinc. However, it’s important to be mindful of portion sizes and cooking methods, as frying or heavily buttering prawns can add unhealthy fats and calories. Overall, when prepared in a health-conscious manner, prawns can be a nutritious addition to a balanced diet.
Reheating cooked prawns is generally safe, but it’s important to do so gently to avoid overcooking. Use low heat methods like gentle sautéing or microwaving in short intervals. Be cautious not to overheat them, as this can make them tough. Consider using them in recipes where they can be reheated alongside other ingredients.